Uma verdadeira terapia precisa ter como objetivo o autoconhecimento, aprendizado, e harmonização para que produzam no ser, bem estar mais prolongado. Exercitar os músculos pélvicos diariamente, promove mais saúde tanto para homens como em mulheres. Contraindicações para mulheres: que usam DIU, doenças venéreas, pressão alta, hérnia, doenças do coração, câncer, período menstrual, e gravidez.
Contraindicações para homens: doenças venéreas, pressão alta, doenças do coração, hérnia, câncer, prostatite (inflamação da próstata)
Sessões com 60 ou 90 minutos
